Blog

Theo Đông y, hồng xiêm vị ngọt, tính mát, tác dụng dinh tân dịch, nhuận tràng, giải khát. Còn theo Tây y, trong 100 gram trái hồng xiêm chín có chứa calories 83 mg, chất đạm 0.44 g, chất béo 1.10 g, chất xơ 1.40 g, canxi 21 mg, sắt 0.80 mg, phot pho 12 mg, potassium 193 mg, sodium 12 mg, beta-carotene (A) 60 IU, riboflavin (B2) 0.020 mg, niacin (B3) 0.200 mg, pantothenic acid (B5) 0.252 mg, Pyridoxine (B6) 0.037 mg, Ascorbic acid (C) 14.7 mgamin cùng các loại vitamin B2, B3, B5, B6, C, E… Ngoài vai trò là trái cây, hồng xiêm còn có khá nhiều tác dụng dược lý. Cụ thể: Potassium (100 g hồng xiêm có tới 193 mg potassium) có trong hồng xiêm có khả năng giúp giảm huyết áp. Theo các nghiên cứu khoa học, nếu cơ thể tiêu thụ một lượng vừa đủ potassium sẽ giảm được nguy cơ tăng huyết áp và hạ huyết áp đối với người đang bị tăng. Ngoài ra, vị ngọt của hồng xiêm là vị ngọt tự nhiên, rất ít chất sodium nên người bị bệnh huyết áp, tim mạch, bệnh thận có thể thoải mái thưởng thức loại t..

Đọc thêm

Đã post: 03/03/2017

Ở nước ta, nhắc đến mãng cầu ngay lập tức người ta thường nghĩ ngay đến mãng cầu xiêm. Mãng cầu xiêm hay còn được gọi là mãng cầu gai hay na gai được gieo trồng quanh năm ở những nơi có độ ẩm cao. Phần quả của mãng cầu xiêm to, xung quanh có nhiều gai nhỏ, mềm. Đây là loại cây ăn trái được nhiều người yêu thích bởi quả của chúng có phần thịt hơi chua chua ngọt ngọt mang lại một hương vị rất là rất đặc trưng. Mãng cầu xiêm có tác dụng gì Trong mãng cầu xiêm có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như: các loại vitamin C, B1, B2,... Không những thế mà còn có hàm lượng canxi, kali, sắt, ... giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sau đây, chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem mãng cầu xiêm có tác dụng gì nhé. 1. Giúp kháng và diệt khuẩn, ngừa viêm nhiễm, điều trị vết thương, sưng tấy: Các thành phần chiết xuất (sắc và cô đặc) từ toàn bộ cây mãng cầu xiêm gồm có: vỏ, cuống, lá và rễ của loại cây này đều được d..

Đọc thêm

Đã post: 06/03/2017